Archive for the '女性健康' Category

女人如何防止胸部變形?

胸罩之所以會成為女性的‘專寵’,一方面主要是防止乳房下垂;另一方面則是為身體健美所需。但是,現在越來越多的女性因為胸罩穿戴不適而讓乳房變了形。因為胸罩的大小不合適會讓胸部長期受壓、血液迴圈不暢,或者戴胸罩時,托著下乳房會破壞其自然狀態影響新陳代謝功能。而一個尺寸合適的胸罩不僅讓胸部被完全托起,乳房也不會受到擠壓摧殘,還會讓身材的曲線顯得更玲瓏有致。

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缺乏維他命女人好發脾氣

維他命,是維持人體生命活動必需的一類有機物質,也是保持人體健康的重要活性物質。維他命在體內的含量很少,但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。身為女人的你如果經常發脾氣,那你要留意了,或許你的身體就是缺乏了某種維他命導致的。

女人經常發脾氣可能是缺乏維他命所致,因為維他命攝入不足,便容易出現興奮不安、反射亢進和周圍神經炎,還可導致頭痛,脾氣急躁,困倦,易激動,嚴重者可出現精神抑鬱。

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女人,出現這些疼痛就要小心了!

生活中,身體有些病痛是人之常情,但是,若是發生以下的疼痛,可不能掉以輕心,有可能就隱藏了病痛的根患了。

1、乳房疼痛

乳房疼痛大多表現為隱隱脹痛,乳房疼痛的女性,實際上80%患的是乳腺增生或乳腺炎,而乳腺癌很少通過疼痛,多是通過觸摸乳房發現有塊狀物並通過醫生而確診的。

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女人的特殊日子怎樣養生?

女性經期的健康日曆,是根據女性月經週期的激素特點而擬定的,充分反映了激素的神奇作用。仔細閱讀下面的女性經期健康日曆,會讓經期的每一天都順利、舒適。

經期第一天:小心偏頭痛

通常女性的神經在經期開始時會變得十分敏感,在感覺頭痛欲來的時候,最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥,這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。

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中醫治療女性陰冷

女性性欲是受多方面因素影響的。中醫認為,女性陰冷多因下元虛冷、寒氣凝結,或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入,冷氣聚於陰部所引起。此病的治療,主要是消除女方對性生活的緊張和厭惡情緒,正確瞭解性生活知識和有關的生理解剖知識,並且要互相諒解彼此配合。女性性欲冷淡,除了心理治療外,配以適當的食療法,對改善性功能,提高性欲有較好的效果。

女性陰冷的主要表現:

1)肝氣鬱結證——性欲低下,性感不足,精神抑鬱,煩躁易怒,胸悶,乳房、兩肋脹痛,經行小腹痛,經期或前或後,舌苔薄白。治療重點是疏肝解鬱。

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