Archive for the '母嬰健康' Category

懷孕後要注意的各種症狀

在妊娠初期(懷孕12周前),孕婦常會產生許多不舒服的狀況,以下列出懷孕初期常見的症狀與處理方式,以供准媽媽們參考。

1、下腹部抽痛

懷孕初期,會有不定時的下腹部抽痛,有時只有單側痛,有時會整個下腹痛,但是不會太痛,只會微微抽痛。會出現這種懷孕初期症狀主要是因為支撐子宮的韌帶,因為懷孕子宮脹大而往上提所造成。不須特別治療,只要休息就好了,但若是疼痛程度較嚴重,則可以請求醫師給予止痛藥或進一步的診治,確知是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。

2、出現頻尿症狀合併有解尿痛、血尿

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懷孕週期嬰兒的變化(第4-10周) 懷孕週期嬰兒的變化(第11-15周)

懷孕初期的(正常)症狀   孕前準備懷孕禁忌的食品    孕前準備知多少

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懷孕初期,尤其在8至12周時,由於子宮脹大的結果,壓迫到膀胱,而造成小便次數增加。不須特別治療,只要妊娠12周以後,子宮逐漸脹大上升至腹腔,對膀胱的壓迫減少,頻尿的症狀自然消失。 Read more »

懷孕禁忌–不能吃的食物

懷孕禁忌從受孕開始包括受孕時間、行為習慣、飲食、日常起居、孕期性生活的方方面面都要注意,孕婦不僅吃的、穿的、用的都有許多懷孕禁忌,就連一舉一動似乎都有了規範,並且還要學習營養學、醫學常識以及心理學等。實際上,所有這些懷孕禁忌,都是為了能讓腹中的小生命健健康康、順順利利地誕生。

1、懷孕禁忌吃木瓜、蘆薈、薏仁、山楂,容易流產

木瓜含有女性荷爾蒙,容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。至於蘆薈,目前有對動物進行過實驗,研究發現蘆薈對於動物,會造成流產的結果。

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懷孕週期嬰兒的變化(第4-10周)    ★懷孕週期嬰兒的變化(第11-15周) 

懷孕禁忌心理健康        孕前準備日常生活注意事項  孕前準備把握受孕良機的方法

薏仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏仁之根,古書上曾拿來做為墮胎之用。 Read more »

懷孕初期的(正常)症狀

懷孕初期症狀稱為早孕反應。每個人懷孕初期症狀都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會覺得不舒服……這些懷孕初期症狀通常出現在停經6周以後,一般持續到懷孕3個月。每個人懷孕初期症狀的情況都會有所不同,這和個人激素有關,有的人懷孕初期症狀反應時間比較長,直到16-18周才消失。

懷孕初期正常症狀的表現:

1、噁心、嘔吐

a.約6周左右出現懷孕初期症狀反應,如晨起嘔吐、噁心、喜食酸物或厭油膩等,六成以上的懷孕女性在懷孕初期症狀的表現為早晨起床後嘔吐,一般出現在早晨起床後數小時內,懷孕初期的症狀隨著周數,愈來愈明顯,常發生於早晨,又稱“晨吐”。

b.懷孕初期症狀輕者食欲下降,偶有噁心,範吐;少數人懷孕初期症狀明顯,吃什麼吐什麼,不吃也吐,嘔吐也不限於早晨,而且嗅覺特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

懷孕週期嬰兒的變化(第4-10周) 懷孕週期嬰兒的變化(第11-15周) 懷孕週期嬰兒的變化(第16-17周)

c.懷孕初期症狀發生的嘔吐是一種正常的生理現象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可。 Read more »

懷孕禁忌– 生活習慣

1、懷孕禁忌手舉高

自從檢查確定懷孕的那一天起,懷孕禁忌手舉高拿東西,手舉高放東西,不管任何手舉高的動作都是被完全禁止的。

2、懷孕禁忌出入高溫場所

桑拿可促進身體新陳代謝,可是對準媽咪來說,若長時間處於高溫狀態又無法散熱,很可能在懷孕初期造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形,胚胎在子宮壁內還不穩定,假使孕婦使身體內的溫度高過38.9℃,即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷(如無腦症)。曾有研究指出,在東歐國家鐵工廠工作的婦女,生出畸胎的機率就比一般人高。況且身體持續高溫會使孕婦血管擴張,血液大量流到皮膚表層,增加心臟的負荷,可能導致有心臟病的孕婦心臟病發;而子宮、胎盤血流量也會因此減少,使得胚胎的養份供給銳減。所以,懷孕禁忌長時間處於密閉的高溫場所。如果偶爾想在家泡個熱水澡,切記水溫應低於38℃,時間控制在15分鐘之內,並保持通風以利散熱。此外,生病發燒,也要立即就診治療。

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3、懷孕禁忌跟貓、狗很親熱 Read more »

懷孕前的準備

懷孕生育不是一件小事,往往需要提前做好各種準備,比如經濟上的準備,夫妻倆的身體健康狀況,家居環境,生育後的休息安排,將來寶寶的照顧等等,在懷孕前準備尤其重要,這關乎媽媽與寶寶的健康。

1.懷孕前準備—懷孕的最佳時機

女性最佳的受孕年齡是25~35歲左右,此時的身體機能、心理方面都較成熟,但現代的女性愈來愈晚婚晚生,在定義「高齡產婦」的標準上也有所改變,但女性的最佳受孕期不受影響。

2.懷孕前準備—提前計畫

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女性將懷孕一事提早一年準備時很有必要的: Read more »

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